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西藏藏医药大学2022大学生心理健康周活动

正式启动啦!

一、活动开展背景

在积极响应教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知关于加强心理健康服务的指导意见的背景下,西藏藏医药大学2022年心理健康周活动于本周一开始正式拉开序幕。

本次为期两周的心理周活动内容丰富多元,包括电影沙龙、主题摄影作品评比、正念练习精品体验课、线上心理知识共学打卡活动、线下“自我探索之旅”闯关打卡活动等,预通过上述形式多元的活动,为全校师生带来一次不同于往日的心理周体验,提升在校师生对于心理健康的全方位科学认知。

那么,本次心理周的活动具体安排又是如何呢?想要参与其中的在校师生,如何参与呢?接下来就让我们一同具体了解一下吧。

  1. 活动安排及内容

西藏藏医药大学2022年心理健康周活动

时间

内容

参与人群

地点

活动形式

2022年5月16

-5月20日

线上心理知识

打卡活动

全校师生

线上打卡

1、为期5天线上知识打卡活动

2、可获得线上共学纪念证书

3、参与线上打卡活动的师生方可参与线下闯关打卡

2022年5月16

-5月20日

主题摄影活动

评选比赛

全校师生

线上提交

1、前五名摄影作品将获得纪念奖杯及宣传展出

2、参与摄影评比的学生可参与线下闯关打卡

2022年5月17日

15:30-16:30

正念练习工作坊

限定30名

学生

孵化基地二楼会议室

一小时正念精品课程体验

2022年5月19日

15:00-17:30

电影沙龙

限定40名

学生

孵化基地二楼会议室

《美丽心灵》观影沙龙

2022年5月26

15:30-17:30

线下闯关打卡

活动

全校师生

宇妥广场

1、摄影作品评比

2、心理咨询站点

3、各类心理测评参与

4、前50名打卡人员可获得纸质证书及心理礼包1份

01 线上心理知识打卡活动

  • 参与方式

    扫描上方海报中二维码,即可参与线上打卡活动

  • 活动内容

    本次打卡活动以日闯关模式,每日解锁一个特定章节,预计利用5月16日至5月20日,共计5天的时间,与藏医药大学全体师生共同完成本次线上共学活动。

    五大章节内容分别为:抑郁症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、进食障碍。通过心理知识测试题目(每日10道选择题)、心理书目推荐、线上纪念证书发放等多元形式,共同带领大家了解和掌握相关心理疾病的常识。

  • 通过活动,你将收获:

    1、参与为期5天线上知识打卡活动;

    2、可获得线上共学纪念证书;

    3、参与线上打卡活动,并获得证书的师生方可参与线下闯关打卡。

    02 主题摄影活动评选比赛

  • 参与方式

    扫描上方海报中二维码,即可通过问卷填写,提交你的摄影作品及介绍。

  • 活动内容

    1、摄影作品提交截止日期为:5月20日

    2、经活动主办方筛选后,共计5幅摄影作品将在5月26日下午联合线下活动,进行最终评选(由参与活动的师生自行评选出心中最佳作品)

  • 通过活动,你将收获:

    1、前五名摄影作品将获得纪念奖杯及校内宣传展出;

    2、提交作品的师生,可作为入场券,参与至线下打卡活动。

    03 正念练习工作坊

  • 授课老师

    次仁旺吉毕业于北京邮电大学工商管理专业(学士),四川大学(MBA),新西兰惠灵顿维多利亚大学(硕士)西藏堆龙强制隔离戒毒所社会专家(心理矫正方向)拥有社会工作者证书、中国青年创业导师证书、心理咨询师系统培训结业证书、婚姻家庭咨询师证书、青少年教育指导师证书、幼儿教育指导师证书、西藏自治区红十字会心理服务志愿者证书、西藏自治区首届心理救援队成员

  • 授课地点

    孵化基地二楼会议室

    04 电影沙龙

    观影内容

    《美丽心灵》

    该片讲述了患有精神分裂症的数学家约翰·福布斯·纳什,在博弈论和微分几何学领域潜心研究,最终获得诺贝尔经济学奖的故事 [1]  。

    英俊而又十分古怪的数学家约翰·纳什(罗素·克劳饰)念研究生时便发表了他的博弈理论,短短26页的论文在经济、军事等领域产生深远的影响,他开始享有国际声誉。但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰,使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变

  • 观影地点

    孵化基地二楼会议室

     

     

    05 线下闯关打卡活动

    活动参与方式

    1、参与线上打卡活动并获得纪念证书的在校师生;

    2、参与摄影作品评比的在校师生;

    3、线下活动当日完成所有线上打卡任务并获得纪念证书在校师生。

  • 通过活动,你将获得:

    1、摄影作品评选

    2、各类心理测评参与

    3、了解各类心理知识科普

    4、专业老师为你解答各类测评结果

    6、参与各类游戏互动

    7、前50名打卡人员可获得纸质证书及心理礼包1份

  1. 活动邀约

    欢迎我校师生积极参与至上述各类活动当中,同时提前预祝我校本年度心理周活动圆满完成,各位在校师生均能有所收获。

    在未来的学习工作中,积极投身至我校建设的同时,关注自身心理健康,营造良好校园氛围,为践行社会主义核心价值观奠定良好基础。

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